これからの寒い季節。冷えて眠れない方はとてもつらい季節です。 特に女性で冷え性という方結構いらっしゃいますよね。 女性の冷え性が多い原因は筋肉量。筋肉はカロリ－を燃やして熱にしてくれます。女性と比べて筋肉量が多い男性は常に発熱状態。体が冷え…

水素サプリについて前の記事でまとめてみましたがサプリは気軽にいつでもどこでも飲めますので時間の無い人、忙しい人に最適です。 とってもオススメだから家族全員に飲んで欲しいんですけど‥ 全員分は無理！ ですよね。だってそこそこなお値段しますし安い…

仕事は力仕事で体は動かしているけど40を過ぎてから健康診断ではいつも注意を受けている主人。お酒や油ものが好きで悪玉コレステロ－ル値が高いんです‥ でも、彼曰く「大丈夫。体動かしているから」と全く気にしません。もともと健康だったし体も動かしてい…