コレステロ－ルが高いけど気にしない主人に水素風呂は最高です。
仕事は力仕事で体は動かしているけど
40を過ぎてから健康診断ではいつも注意を受けている主人。
お酒や油ものが好きで
悪玉コレステロ－ル値が高いんです‥
でも、彼曰く
「大丈夫。体動かしているから」
と全く気にしません。
もともと健康だったし体も動かしている
という自負がそう思わせている様なのですが
40過ぎてからは数値は悪化するばかり。
彼は自覚がないのです。
以前は私が飲んでいる抗酸化サプリを
「飲んでみたら？」
と勧めても一向に飲む気配なし。
大きな病気にならないとわからないんでしょうね。
子どもだから！
でも、病気になってもらっては困るんです‥
主人の職場では脳梗塞で倒れている人
が多いんです。なぜか‥
コレステロ－ル、ドロドロ血
主人も同じ道を歩んでいる気がして
なりません。
まだ子供も小学生ですし、
家のロ－ンも20年残っています。
それだけの理由ではありませんが
脳梗塞で倒れられたら‥
考えるだけでもぞっとします。
そんな健康を気にしない主人を健康に導く方法が
水素風呂でした。
最近、水素水の情報をよく目にします。
友人も水素水を飲んでいると聞いて
私もいろいろ調べてみたんです。
水素は強い抗酸化作用があって
美容にもいい。お肌にもいい。
そして、悪玉コレステロ－ルにも効果があるそうなんです。
悪玉コレステロ－ルってなんでしたっけ？
コレステロ－ル自体はホルモンや細胞膜のを作る
体に必要な要素です。
このコレステロ－ルを運ぶLDLという物質が増えすぎると
このLDLを排除すべく体内では活性酸素が増えて
LDLを酸化させます。
これが悪玉コレステロ－ルになり、血管にへばりつき
動脈硬化、高血圧、脳梗塞などを引き起こすのです。
水素水は最強の抗酸化力。
水素はLDLを酸化させる活性酸素も消してくれます。
脳梗塞や高血圧の原因を断ち切ることが
できるのです。
そんな記事を読んで水素水なら飲んでくれるかも
と明るい希望が見えたんです。
でも‥
市販されているボトルの水素水は
水素が抜けやすい様で効果が期待できないらしい。
そして水素サプリというものを見つけて
飲んだみたところ、効果はバツグン！
体の疲れもとれてお肌の調子も
明らかに違うのです。
サプリ嫌いな主人も珍しく
大好評！
「親も含めてみんなで飲みたい！」
と思ったんですけど
出費が大きすぎたんです‥
一人分なら問題ないんですけど‥
そして行き着いたのが水素風呂だったんです。
水素風呂に入ると
全身の皮膚と呼吸によって
水素が体内に入ります。
30分入ると水素水5リットル
飲むのと同じくらいの水素が体内に
入るそうなんです。
うちにはこれが丁度いい！
最初は水素入浴剤でお試し！
水素風呂を作れる「水素バス」
という製品もあり、月々2,990円なので
いいかなと思いましたが、まだ水素風呂の効果が
わからないので最初は水素入浴剤でお試ししてみました。
水素風呂に入ってみると‥
水素の泡が勢いよく出てくるので
それだけでもテンションが上がります。
私の場合はお肌がツルツルになりましたし
何よりとっても温まるんです。
主人も
「水素サプリと同じかな。
ちゃんと体の疲れはとれるし
体が軽くなるね。」
と好感触でした♪
次の健康診断の数値が楽しみですね。
でも、活性酸素の除去が出来ても
食生活が偏っていてはやはりよくないと
思います。
お肉と野菜、お魚などバランスのいい
食事も欠かせませんね。
